Las bolas chinas, también conocidas como bolas kegel o Geisha balls, tienen su origen en Japón y consisten en dos bolas unidas por un cordón que, a su vez, contienen otras bolas más pequeñas en su interior. Al introducir las bolas chinas en la vagina estas vibran con tus movimientos, provocando que los músculos del suelo pélvico trabajen de forma involuntaria para evitar que las bolas chinas se caigan.
El suelo pélvico de la mujer no es rígido y con el tiempo puede debilitarse debido a la menopausia, el parto, infecciones de orina o la edad, entre otras razones. Con el uso de las bolas chinas se consigue tonificarlo de manera natural, y se adquiere más auto-control del suelo pélvico y de la musculatura vaginal. Los beneficios de mantener un suelo pélvico saludable con la ayuda de las bolas chinas son múltiples:
En conclusión, las bolas chinas ayudan a tener un suelo pélvico más sano y en consecuencia mejorar la vida sexual de la mujer, por ello son recomendadas por ginecólogos. Dependiendo del estado de tu suelo pélvico los beneficios pueden tardar más o menos en apreciarse.
Como comentábamos, las bolas chinas se introducen por la vagina, utilizando siempre lubricante de base acuosa para facilitar la entrada y evitar desgarros. Las bolas chinas deben utilizarse siempre de pie, ya que debido a la fuerza de la gravedad y el propio peso de las mismas sentirás que siempre intentan ir hacia abajo; un efecto que nuestros músculos vaginales corregirán mediante contracciones para mantener las bolas chinas en nuestro interior de manera inconsciente. Es entonces cuando se fortalece el suelo pélvico de forma efectiva.
La elección de unas bolas chinas ideales depende de varios factores como tu edad, si has tenido hijos o no, si sufres alguna condición como vaginismo... Tu ginecólogo es la persona más indicada para recomendarte las bolas chinas perfectas para ti, ya que existen diferentes tipos de bolas chinas con diferentes pesos. Eso sí, intenta que tus bolas chinas siempre sean de silicona médica y tengan un cordón extraíble resistente, como nuestras Bolas Chinas Ada. Para más información acerca de las bolas chinas te recomendamos que te descargues gratuitamente nuestra Guía de Ejercicios Kegel y Bolas Chinas.
