Hoy glúteos y piernas, mañana cardio, pero… ¿y tu suelo pélvico? ¿Cuándo lo piensas ejercitar?

Con el kit ¡Ponte a tono! se acabaron las excusas. Descubre los beneficios de practicar los ejercicios Kegel con la ayuda de las bolas chinas Ada de Platanomelón. ¡Y disfruta de unos orgasmos más intensos y duraderos!

Principales características del kit ¡Ponte a tono!

• Mejora la salud del suelo pélvico y la calidad de las relaciones sexuales.
• Ideal para regalar a amigxs o familiares.
• Incluye unas bolas chinas Ada y 2 sobres monodosis de lubricante Lubrín.
• Todos los artículos incluidos son veganos.

Las bolas chinas Ada son todo un 3 en 1. Con ellas lograrás aumentar tu lubricación natural, prevenir pérdidas de orina y, por último (y por supuestísimo, no menos importante), ¡obtener orgasmos más largos e intensos! Porque ya sabemos que en el momento del clímax cada milésima de segundo cuenta. Ojalá ir al gimnasio fuera tan fructífero y sencillo a la vez, ¿verdad?

Y te preguntarás “¿Cómo puede ser esto? ¿Es magia?” ¡Mucho más fácil! Para lograr lo que promete, Ada lleva incorporado un sistema de bolitas internas que vibran al chocar con las paredes de las bolas chinas, lo que genera movimientos involuntarios en tus músculos vaginales. De este modo, tu suelo pélvico se tonifica de manera natural y tú solo tendrás que preocuparte de disfrutar de sus múltiples beneficios.

Vamos, como hacer spinning, pero sin pedalear. ¡Ah, casi se nos olvida! Mientras las lleves puestas puedes moverte, pero es muy importante que evites movimientos bruscos como, por ejemplo, ir a body combat o correr con ellas. Está bien que quieras ejercitar tu cuerpo, pero ve parte por parte.

Ideas para utilizar el kit ¡Ponte a tono!

Quien dijo que para lucir había que sufrir solo debía conocer el crossfit, porque con las bolas chinas Ada en combinación con ejercicios Kegel, unos minutos son más que suficientes para notar resultados.

¿Todavía no sabes cómo utilizarlas? ¡Toma nota! Si eres principiante, comienza utilizándolas unos 15 minutos al día. Lo más importante es que te sientas cómodx en la práctica. Para ello, túmbate con las piernas flexionadas e introduce las bolas chinas Ada con ayuda de Lubrín. Gracias a su cordón elástico insertarlas y extraerlas te resultará tan sencillo como ponerte o quitarte un tampón.

Para empezar con los ejercicio Kegel, contrae tus músculos vaginales. Si no sabes si lo estás haciendo bien, ¡aquí va un truco! Haz el mismo movimiento que harías cuando cortas el pis. Notarás que también se cierra tu ano, tranqui, es totalmente normal.

Empieza a practicar con intervalos cortos: 1 segundo contrayendo y 2 segundos relajando. ¿Lo tienes? Genial, ahora puedes ir aumentando: 3 segundos contrayendo y 6 segundos relajando. Para realizar los ejercicios cual profesional, no te olvides de la respiración. Inspira mientras contraes y espira al relajar.

La idea es que empieces a familiarizarte con las bolas chinas de forma gradual usándolas unos 15 minutos al día y poco a poco ir aumentando hasta alcanzar el objetivo de trabajar tu suelo pélvico durante 30 minutos entre tres y cinco días a la semana. ¡Nunca fue tan fácil estar fit!

Otros detalles del kit ¡Ponte a tono! de Platanomelón

• Material y medidas de Ada: silicona hipoalergénica de alta calidad. 8 cm de longitud (insertables) y 3 cm de diámetro. 61,8 g. Las instrucciones vienen incluidas en el embalaje del producto, pero si las has perdido o quieres consultarlas antes de comprarlo puedes hacerlo pulsando aquí.
  
• Ingredientes del lubricante Lubrín: agua, propilenglicol, hidroxietilcelulosa, benzoato de sodio, glicerina, polisorbato 20, sorbato de potasio, D-limoneno, hidróxido de sodio, extracto de fruta de Carica papaya, extracto de flor de Chamomilla recutita, ácido cítrico, perfume. 3 ml.
• Mantenimiento: se recomienda utilizar con lubricantes a base de agua para un mejor deslizamiento. Lavar con agua y jabón neutro y un limpiador de juguetes para su total desinfección.
• No usar en zonas inflamadas o heridas.
• Guardar en un lugar seco y alejado de la luz directa del sol.