El deseo en pareja puede resentirse con el paso del tiempo... ¡descubre cómo avivar la llama de vuestro amor con nuestro test!
El deseo en pareja es una de las grandes preocupaciones en las relaciones de pareja, ya que este suele fluctuar con el paso del tiempo. Cada persona tiene un nivel de deseo muy diferente, y aunque cuando estás solx no te des cuenta, ya que solo atiendes a tu propio nivel de deseo, cuando lo compartes con otra persona, es de lo más normal que este se desajuste. Además, si le sumamos que con el tiempo pueden surgir circunstancias como la monotonía, problemas de comunicación, o diferencias en las preferencias sexuales, la cosa se hace aún más evidente: esto es la discrepancia del deseo.
Pero ¡que no cunda el pánico! Puedes trabajar tu deseo y así poder encender la chispa de la pareja con acciones muy sencillas, y por eso hoy te venimos a contar cómo avivar la llama en pareja... ¡para que vuestra relación sea la bomba! Así que... puedes hacer nuestro test de amor y... descubrir cómo esta la llama de vuestro amor.
5 consejos muy efectivos para avivar el la llama
Para que la llama de vuestro amor arda como el primer día, debéis tratar de seguir estos 5 consejos:
- Sorprendeos: las sorpresas, los detalles y los gestos en pareja son un gran combustible para la llama de la pasión. Por si no lo sabías, estos gestos segregan dopamina... ¡la hormona del placer! Es la misma hormona que actúa cuando sentimos deseo, por lo que estos detalles os ayudarán a reforzar el vínculo afectivo y sexual.
- Salid de la zona de confort: es normal que, con el tiempo, hayáis adquirido ciertas rutinas sexuales, pero es importante seguir encontrando la motivación para probar cosas nuevas (juegos, posturas...). Esto hará que vuestros encuentros sean mucho más interesantes y divertidos.
- Reciprocidad positiva: en ocasiones olvidamos decirle a nuestra pareja todo lo que nos gusta de ella. Por eso, ¡no hay que dar por sentado que ya lo sabe! Unas palabras bonitas o de agradecimiento ayudarán a que os sintáis reconocidxs y queridxs.
- Tened la seducción siempre presente: la seducción no es algo que deba quedar olvidado una vez tenemos un vínculo de confianza. Seducir a través de la comunicación, los gestos o dando pistas os ayudará a crear expectativas y a seguir deseándoos como el primer día.
- Tiempo de calidad: el vínculo afectivo, y por tanto también el sexual, se refuerza disfrutando del tiempo juntxs. Por mucho tiempo que compartáis, no servirá de nada si este no es de calidad y no os ayuda a conoceros, entenderos y divertiros.
El nivel de deseo está bajo: ¡Reavivad las ascuas!
Si habéis obtenido un nivel bajo en el test de amor, es posible que hayáis descuidado el deseo en la pareja y esto provoque que vuestro vínculo no esté tan fuerte como quisierais. Pero tranquilxs, ¡recuperar la pasión en una relación es posible! Para ello, la pareja debe aprender a gestionar positivamente su relación y eso implica compartir tiempo e intimidad. Y también implica no solo limitarnos a los juegos y posturas sexuales que nos gustaban antes, sino explorar y descubrir nuevas experiencias y reforzar la comunicación en pareja.
| Recuerda que cada pareja es un mundo y tiene unos niveles de deseo diferentes. Hay parejas con bajo deseo que viven cómodas con poco sexo y otras con un alto deseo que tienen una vida sexual más activa. Por eso, un nivel bajo de deseo solo será un problema si se convierte en una preocupación para la pareja. |
Y, aunque en la teoría parece fácil, ¡sabemos que no lo es! Por eso, os proponemos estos ejercicios con los que podréis trabajar algunos de estos aspectos:
Caja del deseo
Coged una caja y, a lo largo de una semana, cada unx introducirá un papelito con deseos y fantasías eróticas que les produzcan excitación. No importa que queráis llevar a cabo esa fantasía o no, ni si acabáis metiendo un papelito o varios. Sentíos libres de hacer lo que os apetezca. A la semana, sentaos y extraed un papelito a la vez. Leed vuestras fantasías y deseos en voz alta y comentad si las llevaríais a cabo y, en caso afirmativo, cuáles serían las condiciones. Negociad y planead, ¡lo importante es que generéis expectativa!
Mapa de las zonas erógenas
Dibujad o imprimid la silueta de un cuerpo y marcad en rojo las zonas más erógenas de vuestro cuerpo, en naranja las que os producen placer según cómo se estimulen, y en verde las que os gusta que se acaricien en momentos de intimidad no sexual. En el mismo dibujo, junto a cada parte del cuerpo, describid con una palabra qué tipo de estimulación os gusta (por ejemplo, al lado de la oreja: “mordisquito”).
Ahora, ¡toca lo más divertido! que ese mapa sea tu guía a la hora de ofrecerle un masaje erótico a tu pareja. Para que la experiencia sea increíble, te recomendamos incluir...
- Bala vibradora Neo plus
- Minivelas de masaje chispa
- Lubricante efecto calor
- Vibrador clitorial Mini-Diva
Nivel de deseo medio: La chispa está ahí... ¡usadla para reavivar la llama!
Seguramente paséis por momentos en pareja en los que estéis súper bien y sintáis más deseo, pero habrá etapas es las que os entréis en rutinas sexuales concretas y la satisfacción se estanque. Los baches son normales en cualquier relación, pero no tenéis por qué resignaros y dejar que la monotonía se convierta en vuestra dinámica. Para aprender a gestionar positivamente estos contratiempos, debéis compartir tiempo e intimidad. ¡No os limitéis a los juegos y posturas sexuales que os gustaban antes! Explorad y descubrid nuevas experiencias y reforzad la comunicación en pareja:
Para que vuestro deseo no decaiga, os dejamos unos tips con los que podréis trabajar algunos de estos aspectos:
Planificación de la intimidad
Haced una lista con ideas de actividades eróticas e íntimas que vayan desde los mensajes subidos de tono o la introducción de juguetes sexuales, hasta prácticas sexuales más físicas. Consensuad las que a ambxs os hagan sentir cómodxs y ponedlas en una tabla. Las columnas serán los días de la semana y las actividades las filas: marcad con una X las actividades que os apetezca hacer cada día. Recordad: llevaréis a cabo solo las acciones que estén consensuadas por ambxs. Este trabajo generará expectativa, negociación y planificación: algo fundamental a la hora de incrementar el deseo y dar rienda suelta a la creatividad en la relación. Algunos juguetes que hará que salten chispas en la cama son...
Sexting
En ocasiones es más fácil empezar a calentar desde la distancia... ¿Cómo puedo iniciarme en el sexting? ¡Sigue estos consejos!
- Siéntete cómodx: vosotrxs sois lxs protagonistas del juego y decidís los límites.
- Envíale un mensaje sugerente a tu pareja: ofrece adelantos para crear expectativa.
- Mix de estímulos: si le añades una nota de audio, un vídeo, un gif o una foto abrirás más puertas para que la imaginación de tu pareja se amplíe.
- Deja algo de tiempo entre respuestas: ¡no hay ninguna prisa! Intenta que tu pareja también interactúe, que te guíe y exprese sus deseos.
- Gradualidad: a medida que te vayas sintiendo a gusto y la tensión sexual vaya creciendo, puedes ser un poco más explícitx.
Nivel de deseo alto: ¡Sois puro fuego! Mantenedlo prendido
¡Guau... habéis obtenido un nivel de deseo alto en nuestro test de amor! Parece que realmente habéis conseguido mantener la pasión en la relación, así que lo importante ahora es que no descuidéis el vínculo y así alimentar la llama del deseo para tener una sexualidad en pareja sana y súper divertida. Procurad renovar vuestras rutinas sexuales y seguir creando expectativas, ¡así vuestro deseo se mantendrá intacto! Para conseguirlo, no dejéis de cuidar las sorpresas, las nuevas experiencias, los cumplidos, la seducción, y el tiempo compartido.
Aunque vuestra pasión vaya viento en popa, os proponemos unos ejercicios con los que podréis reforzar el vínculo y que el deseo siga... ¡por las nubes!
Juego de roles
¡Los juegos de roles resultan de lo más excitantes! Si os apetece probarlos, tenéis total libertad para inventar los escenarios que queráis. Aquí os dejamos una propuesta:
Escoged un sitio, por ejemplo un bar, al que iréis a la misma hora pero... ¡ojo, por separado! La cosa es que hagáis como que no os conocéis. Para meteros mejor en el personaje, procurad vestiros con algo diferente a lo que soléis llevar, e inventaros una personalidad y vida nuevas. Cuando lleguéis, fingid un encuentro casual en el que la seducción debe ser el ingrediente principal. Luego seguid con el juego en la cama, ¡con cuidado de que no se os caiga el personaje!
Dale una vuelta al Kamasutra
Consulta nuestro Kamasutra y, entre lxs dos, escoged las 10 posturas que queréis en vuestras prácticas eróticas durante este año. ¡Dejad volar la imaginación y sacad vuestro lado más creativo! ¿Por qué no darle un toque de BDSM? ¿O un sabor exótico? ¿Y si probáis un lugar nuevo? Aquí te dejamos unas ideas...
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Pues ya lo ves, nuestro test del amor os ha ayudado a descubrir vuestro nivel de amor, el deseo es algo que se construye y se trabaja en pareja. ¡No dejéis que la llama se apague!