5 cosas en las que te podemos ayudar para mejorar tu sexualidad

Cuando oímos hablar de lxs profesionales de la sexología, ¿a quién no le viene a la mente la Dra. Jean F. Milburn (madre de Otis) en Sex Education? Aunque agradecemos que nos representen en el mundo audiovisual, está lejos de ser una representación real de lo que es ser profesional de la sexología. Y es que no, desafortunadamente nuestras casas son mucho más aburridas, y no tenemos penes, vulvas, vaginas y figuras del Kamasutra por toda la casa.

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Como sexóloga de Platanomelón, te quiero contar en qué consiste mi profesión y explicarte cómo te puede ayudar, dejando de lado todo el mundo de la ficción. ¿Me acompañas?  

¿Qué es ser sexólogx? 

En sexología, estudiamos la sexualidad y cómo nos acompaña a lo largo de toda la vida. Estudiamos el cuerpo humano, sus reacciones y su significado, así como la forma en la que el contexto social y cultural influyen en nuestra vivencia, nuestros deseos sexuales y fantasías.  

Aprendemos a transmitir un concepto saludable, inclusivo y positivo de la sexualidad, y eso va mucho más allá de unas prácticas concretas. Va de dar herramientas para mejorar la comunicación, la autoestima sexual y el autoconocimiento. ¿En dos palabras? Va de educación sexual. Te queremos escuchar, acompañar y asesorar para que puedas vivir tu sexualidad con libertad, de manera saludable, positiva y responsable. 

5 cosas en las que te podemos ayudar  

1. Resolver dudas e inquietudes que tengas sobre sexualidad, trabajando conjuntamente para derribar todo esos mitos y cuestiones que te preocupan, como:   

  • Quiero masturbarme, pero no sé cómo hacerlo. 
  • Me siento mal cuando me masturbo. 
  • Quiero empezar a usar juguetes sexuales y no sé por dónde empezar. ¿Cuál es el mejor juguete para mí?

2. Acompañarte en el proceso de cuestionamiento de tu sexualidad, en el caso de que te estés planteando quién eres, quién te atrae, a quién deseas o cómo quieres relacionarte afectivamente. Pueden surgir dudas tipo:

  • No sé si tengo bajo deseo o soy asexual. 
  • Soy trans, pero no sé si quiero operarme, hormonarme o qué debo hacer.
  • Quiero abrir mi relación, pero no sé cómo hacerlo sin que se rompa.

    3. Encontrar las causas y los motivos de las dificultades o problemas a nivel sexual que puedas tener, trabajando conjuntamente intentaremos que vuelvas a disfrutar de tus relaciones sexuales, a solas y/o en pareja. En este caso te han podido venir a la mente cuestiones como estas: 

    • Pienso que no voy a estar a la altura, que voy a fallar, que no voy a durar tanto como me gustaría. 
    • No consigo controlar mi eyaculación y/o erección.
    • Pienso tanto en si la otra persona está disfrutando, que no consigo disfrutar.

      4. Trabajar para que estés más presente durante tu práctica sexual, a nivel mental, dejando de lado tus preocupaciones, miedos y ansiedades para concentrarte en el aquí y el ahora. Los pensamientos más comunes en estos casos pueden ser: 
      •  Me siento fuera de lugar y no consigo disfrutar, incluso tengo dolor durante mis relaciones sexuales.
      • No consigo dejarme llevar y disfrutar.
      • No me siento a gusto estando desnudx enfrente de alguien. Siento que no le voy a gustar ni atraer.

        5. Resolver tus dudas cuando no tienes ganas de tener sexo, podría ocurrir que ya no te entiendas con tu pareja, y necesitéis un punto de vista externo. O que no tengas apetito sexual ni para masturbarte. Es el caso si, por ejemplo, te preocupan cuestiones como estas:

        • No tengo ganas de tener sexo, no sé qué me pasa.
        • Tengo sexo con mi pareja porque me lo pide, pero no tengo ganas, lo hago por complacer, porque me sabe mal.
        • No sé decirle a mi pareja qué me gusta y que no.

        Pequeño apunte:

        La gran mayoría de veces, un problema o dificultad sexual puede estar causado por muchos factores, y por ello trabajamos mano a mano con otrxs profesionales como: 

        • Fisioterapeutas de suelo pélvico, quienes valoran el estado de tu suelo pélvico y cualquier alteración que pueda padecer como una alta tonicidad o un debilitamiento, provocando dificultades y/o dolores tanto en tu día a día como en tus relaciones sexuales. 
        • Profesionales de ginecología y urología, quienes te harán pruebas médicas necesarias para determinar si hay un origen orgánico en tu malestar. 
        • Psicoterapeutas especializadxs en el área concreta que sea necesaria tratar más allá de la sexualidad (como ansiedad o depresión, por ejemplo). Puede ser un proceso terapéutico a nivel de terapia sexual, de pareja o bien de psicoterapia individual para poner el foco en el bienestar emocional de la persona de forma transversal. Me gustaría remarcar aquí, que no por ser sexólogx se es psicólogx, y por ello es necesario acudir a profesionales psicoterapeutas si es necesario.

          Con lxs sexólogxs puedas hablar sin vergüenzas ni tapujos de cualquier tema de sexualidad que te preocupe. Son cuestiones que te pueden dar corte hablarlas con tu círculo de amistades o con tu familia. No tengas miedo y no te cortes si tienes alguna duda o algo que te preocupa sobre tu sexualidad, busca a alguien profesional que te haga sentir a gusto.

          Si no sabes ni por dónde empezar nos puedes mandar un mail con cualquier duda que tengas a: consultorio@platanomelon.com