Beneficios y trucos para tener sexo con menstruación 

Muchas personas menstrúan. A pesar de esto, poco se habla e incluso se sabe de la menstruación. Y menos aún si juntamos las palabras “sexo” y “menstruación”: el 46% de las personas que menstrúan no tienen relaciones sexuales con otra persona durante los días de sangrado. El porqué se debe a falsas creencias sobre la menstruación, la incomodidad de mancharse, la sensación de suciedad y un sinfín de razones más. 

Es fundamental arrojar algo de luz sobre este tema para que deje de ser un tabú y podamos normalizarlo porque, en el fondo, es lo más natural del mundo. Y esto lo han hecho de maravilla en la serie I may destroy you, con una escena de sexo entre Arabella, la protagonista, y su amante Bagio, cuando ella tiene la regla. Hay comunicación entre los dos personajes, y él le quita el tampón para masturbarla con sus dedos. En I may destroy you el sexo es desordenado, natural y a veces ambiguo. Biagio sacándole el tampón a Arabella empapado de sangre sin que eso lo perturbe es una escena revolucionaria en el mundo audiovisual. Deberíamos tenerla grabada en nuestra mente cuando pensemos que el sexo y la menstruación no van de la mano.  

A continuación, te queremos explicar algunos de los beneficios de tener sexo mientras estás menstruando y algún truco para que te sea más cómodo. Sin embargo, es perfectamente lícito si no te apetece o no tienes ganas de ningún tipo de actividad sexual durante tu periodo. Cada persona es única y tú decides cuándo y cómo quieres tener sexo. 

Tus mejores aliados si quieres tener sexo con la regla: 

  • Copa menstrual o soft tampones: al estar dentro de tu vagina y recoger la sangre, son los complementos perfectos para una buena sesión de masturbación o sexo oral.  
  • Juguetes eróticos: succionadores como Mambo o vibradores como Oli, que estimulan el clítoris, pueden darte mucho placer sin necesidad de introducir nada en la vagina. 
  • Preservativos: no te olvides de protegerte, tener la menstruación no significa que no puedas embarazarte o contraer una ITS. 

¿Qué es la menstruación? 

Empecemos por lo más básico: el ciclo menstrual es el proceso biológico que va desde el primer día de la menstruación hasta el primer día del periodo siguiente. Cada mes se presentan diferentes cambios fisiológicos con el fin de preparar el cuerpo para un posible embarazo (esto pasa independientemente de tus ganas de tener hijxs, de tu identidad de género u orientación afectivo-sexual).

Beneficios de tener sexo con la regla

Simplemente, es sano. A pesar de lo que se pueda creer, tener relaciones sexuales durante la menstruación no tiene contraindicaciones. ¡Y es que es del todo sano! Salvo que tengas problemas menstruales concretos, puedes seguir disfrutando del sexo y de las ventajas que te proporciona tu cuerpo durante la menstruación.

  • La menstruación aumenta el deseo sexual: ¿alguna vez has sentido muchas más ganas de tener relaciones sexuales durante la menstruación? De hecho, es probable que, durante los días de sangrado y durante los días anteriores a este, tu interés sexual aumente debido a la fluctuación hormonal. 
  • Los orgasmos son analgésicos naturales: aparte de ser súper placentero, el orgasmo también es una fuente inagotable de endorfinas que actúan como analgésicos naturales y pueden aliviar los dolores menstruales. ¡E incluso las cefaleas! Por eso, muchas personas se masturban cuando tienen la regla y alguna que otra molestia. Si tu dolor es tan intenso que ni los analgésicos ni los orgasmos pueden con ello, te recomendamos acudir a especialistas para descartar otras complicaciones como la endometriosis.
  • Orgasmos más placenteros: es posible que durante los días de sangrado experimentes un placer más intenso. El mayor aporte de sangre a los genitales hace que la vulva esté más sensible y amplifique las sensaciones eróticas.
  • La menstruación actúa como lubricación natural: por lo que favorecerá las relaciones con penetración, ya que esta lubricación extra es perfecta para evitar el dolor.
  • Puede llegar a acortar tu periodo: es algo que dependerá del día en el que estemos y del ciclo de cada persona, pero el orgasmo puede contraer el útero haciendo que, por unos instantes, baje más cantidad de menstruación, lo que acorta el periodo.

Trucos

  • Ve poco a poco: para tener sexo con penetración es aconsejable penetrar cuidadosamente e introducir el miembro progresivamente hasta encontrar la profundidad vaginal en la que la persona se sienta a gusto (es posible que difiera de la habitual). Piensa que durante la menstruación el cuello del cérvix baja y, aunque para algunas personas esto es algo que aumenta su placer, para otras es motivo de dolor y molestia.
  • Comunícate: para mucha gente, tener la menstruación y mantener un encuentro sexual con una persona puede ser incómodo, especialmente si se trata de un encuentro esporádico. Comenta a tu pareja sexual que tienes la regla y, una vez lo hayas hablado, podrás negociar y hablar explícitamente sobre qué os gusta o no en la cama. Sobre todo, recuerda: puedes parar el encuentro siempre que lo consideres. No importa que hayas empezado tú, y tampoco tienes que dar más explicaciones de la cuenta. 
  • Siéntete bien: cada persona se tiene que sentir cómoda y relajada a la hora de disfrutar, tanto a solas como en compañía. Pero, en ocasiones, pensar que la menstruación es algo “sucio” puede generar enormes malentendidos y limitarte a la hora de pasarlo bien. Menstruar no es para nada incompatible con los juegos eróticos. Además, hay productos como la copa menstrual que retienen el flujo para que te olvides de todo y disfrutes a lo grande.
  • Manchas: el sexo con la regla puede ensuciar, pero como el sexo sin regla. Siempre hay fluidos involucrados en el sexo: semen, fluidos vaginales, sudoración, saliva. Pero la diferencia es que la sangre se ve más. Si quieres evitar manchas puedes: 
    • Usar o bien una toalla oscura o bien una blanca que puedas lavar con lejía. (Truco: con agua oxigenada las manchas de sangre se van a la perfección).
    • Usar la copa menstrual. Es ideal para practicar sexo oral o masturbación, aunque en este caso es mejor evitar la penetración.
    • Usar soft tampones si quieres jugar con penetración y no manchar.
    • Tener sexo en la ducha: nunca se debe lavar el interior de la vagina con agua ni jabón (práctica conocida como “ducha vaginal”). Estas duchas pueden alterar los niveles del pH vaginal natural y la flora vaginal, lo que puede provocar infecciones. La vagina ya se limpia a sí misma gracias a su población residente de bacterias saludables y las secreciones que genera.
  • Protégete: no te olvides de usar protección si tienes sexo durante tu periodo, el mito de que no puedes concebir durante la menstruación es falso. Es verdad que la probabilidad es menor, pero no es cero. Para la mayoría de las personas, la ovulación comienza entre 7 y 12 días después del inicio de su último periodo, pero los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo hasta siete días. Esto significa que podrías ovular mientras los espermatozoides vivos todavía están dentro de tu cuerpo.  

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Recuerda que tú decides cuándo tener o no relaciones, consensuándolo con tu pareja sexual (en el caso de que decidas compartir la diversión con alguien). Lo que está claro es que tener sexo durante la menstruación es una experiencia distinta a la que vives en otros momentos del ciclo menstrual, puede proporcionarte sensaciones diferentes y, tal vez, ¡muy placenteras! Además, tiene múltiples beneficios para tu salud física, sexual y emocional. Recuerda, ¡la menstruación no tiene nada de desagradable, sucio o vergonzoso!

Si te has quedado con ganas de saber más, ¡dale al play!

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