Educación sexual para romper tabúes.

¿Crees que podrás superarlo? Hoy tenemos el espíritu juguetón y queremos proponerte un juego. No en plan Saw, sino algo más llevadero y divertido. Algo relacionado con una de nuestras cosas favoritas, que siempre reivindicamos y que siempre defendemos a capa y espada: los preliminares. Pero no los preliminares en general, sino una práctica en particular: el sexo oral. En concreto hoy, será el sexo oral a penes. ¡Ojo! Aunque no nos guste llamarlos así, puesto que no hay nada "preliminar" en el sexo, utilizaremos este término ya que la mayoría de búsquedas en la red apuntan a "preliminares". Aún así, ¡Lo que verdaderamente importa es que disfrutes y te dejes llevar por las sensaciones! Ya en su día le dedicamos un post al sexo oral en el que dábamos todos los truquitos necesarios para convertirse en especialistas de dicho arte milenario. Te recomendamos que empieces empollándote ese post al más puro estilo examen de Historia en la ESO, y luego ya pasamos a EL RETO. ¿Qué necesitaremos para el reto? Una boca y una lengua Tu compi de juegos Una antifaz para los ojos Cuerdas Un cojín (para tus rodillas, aquí es importante que no haya dolor) Unos auriculares y cualquier dispositivo que reproduzca música Brillo labial Divine Oral Pleasure La bala vibradora Neo, de Platanomelón Un vasito de una bebida fresquita y con burbujas (cava, champán, agua con gas...) ¿Y cómo lo hacemos? Llama a tu compi de juegos y dile que venga a casa. Dile que le vas a hacer algo que no va a olvidar en su vida, para ir subiendo la temperatura y hacer que se dé más brío en llegar. [lead-capture] Cuando llegue a tu casa, abre la puerta con tu conjunto de lencería más sexy, coge su mano y lléval@ al sofá o a la cama. Lo que más te apetezca. Ahí es cuando enciendes la música, su grupo favorito, o una de nuestras playlists de Spotify, especialmente creadas para momentos como este. Pídele que se quite la ropa. Bueno, ordénaselo, que seguro que le encanta; y, cuando esté sin nada, coge las cuerdas y ata sus muñecas detrás de su espalda. Notarás que empieza a emocionarse. Parece que la cosa promete. Es en este momento de emoción cuando tendrás que vendarle los ojos, privándol@ de su sentido de la vista. Obviamente, la emoción se convertirá en excitación. Ahora, conecta los auriculares al equipo de música y pónselos, para asegurarte de que no oiga nada de lo que está a su alrededor. Ya lo habrás privado de los sentidos de la vista y el oído; y de la posibilidad de tocarte... Aplica el labial Divine Oral Pleasure de Shunga sobre tus labios. Rápidamente notarás cómo la temperatura de tus labios sube y baja. Sin que se entere de qué estás haciendo en esos momentos, acércate despacito y empieza a besar su cuello. ¿Lo mejor? Lo que tú sientas en tus labios lo sentirá tu pareja por donde vayas besando. Continúa bajando por su cuerpo lentamente, sin que pueda verte venir. Hasta que llegues a LO IMPORTANTE. Una vez ahí, empieza a jugar con la punta, mientras masajeas el resto de su pene con la mano. De este modo, no te cansarás y podrás mantener el ritmo durante más tiempo sin cansarte. Y es también ahora cuando entra en juego esa bebida refrescante con burbujas, dale un traguito y mantén un poquito en tu boca. Las burbujas le darán una sensación de frescor y un cosquilleo superplacentero que hará que enloquezca. Como te dijimos en nuestro post "No sabes nada sobre sexo oral", es importante no olvidar los testículos de tu pareja durante el sexo oral. Aquí es donde entra en juego la bala vibradora Neo, de Platanomelón. Una bala de 7 velocidades de tacto supersuave. No olvides que los testículos son una parte muy sensible, así que empieza con la intensidad más baja. Cuando notes que no puede más, quítale la venda y desata sus muñecas. Verte en plena acción le dará aún más placer; y seguro que no podrá evitar agarrarte y hacerte el amor con más pasión y ganas que nunca.

Amarás tus bolas chinas sobre todas las cosas ¿Qué son las bolas chinas? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo se usan? ¿A qué huelen las nubes? Y para responder todas estas preguntas y muchas más hemos creado la Biblia de las bolas chinas. ¿Estás preparad@? Queremos contarte cómo utilizarlas, cuáles son los tiempos de uso recomendados, los diferentes tipos de bolas chinas que existen y qué beneficios te aportarán sin que tan siquiera te des cuenta. Vamos, que venimos a hacerte ver que las bolas chinas son el complemento ideal para cuidarnos y disfrutar de nuestra salud y vida sexual todavía con más alegría. Qué son las bolas chinas Las bolas chinas, también denominadas bolas de Geisha o Ben Wa, tienen origen en Japón (como su propio nombre nos indica) y consisten en dos bolas unidas por un cordón que, a su vez, contienen otras bolas más pequeñas en su interior que vibran con tus movimientos. Aunque también existe la modalidad de una sola bola china para principiantes o para casos particulares, como el de personas con descenso de la matriz. Además, las bolas chinas siempre van unidas a un cordón de extracción que debe quedar en el exterior de la vagina. Cuáles son los beneficios de las bolas chinas Mayor tonificación de los músculos pélvicos Mayor control de los músculos vaginales (evitando pérdidas de orina) Incremento en la sensibilidad y placer durante tus relaciones sexuales Orgasmos más largos e intensos Mejora del estado de ánimo, especialmente durante la menopausia Aumento del deseo sexual Aumento de la lubricación natural de la vagina ¡Quiero unas! Cómo mejora los orgasmos el uso de bolas chinas Un orgasmo “normal” puede provocar entre 3 y 5 contracciones de la musculatura pélvica, mientras que un orgasmo intenso genera entre 10 y 15 contracciones. Entrenándote con las bolas chinas generas estas contracciones de manera inconsciente en tu día a día y, por supuesto, esto se nota en tu vida sexual. Cuándo notaré los beneficios de las bolas chinas Si realizas tu entrenamiento con constancia verás que en menos de un mes comenzarás a notar sus resultados. [lead-capture] Cómo debo utilizar las bolas chinas Es importante que uses las bolas chinas de pie, ya que debido a la fuerza de la gravedad y el propio peso de las bolas sentirás que siempre intentan ir hacia abajo; un efecto que nuestros músculos vaginales corrigen mediante contracciones para mantenerlas en nuestro interior de manera inconsciente. También es crucial que recuerdes que trabajar el suelo pélvico no es solo cosa de apretar y soltar los músculos pélvicos. Los ejercicios de Kegel van más allá: Lo primero que debes hacer es ubicar los músculos de tu suelo pélvico. Para ello bastará con que hagas el movimiento de aguantar el pis. Sí, como lo oyes. Pero ojo, esta es la manera de localizarlos, no es bueno que repitas este movimiento para realizar los ejercicios, ya que puede ser perjudicial para la vejiga. Ahora relaja el suelo pélvico y estira los músculos haciendo ejercicios de Kegel inversos, que mejoran la flexibilidad y reducen la tensión muscular. Se trata de un movimiento similar al que haces cuando vas al baño. Eso sí, no hagas tanta fuerza como haces en tu momento All-Bran. Trabaja tu respiración: mientras haces los ejercicios de Kegel básicos, espira contrayendo tu suelo pélvico y desinflando la barriga (esto hará que trabajes más músculos, como los abdominales inferiores). Mientras realizas ejercicios de Kegel inversos, inhala bajando el diafragma y, en consecuencia, los músculos del suelo pélvico (esto te dará una sensación de relajación total en la zona). Juega con distintos pesos: algunas bolas chinas te ofrecen la posibilidad de cambiar sus pesos, para que vayas aumentando la intensidad de los ejercicios gradualmente, sin sobrecargar los músculos de tu suelo pélvico. Lleva tus bolas chinas mientras haces tus tareas caseras, das un paseo por la calle, estás de compras, te duchas, etc. Eso sí, no es recomendable llevarlas puestas mientras haces ejercicios de gran intensidad. O sea, que en el gym no. Cómo se colocan las bolas chinas Colocarse las bolas chinas es muy sencillo. Relájate y, del mismo modo que te colocas un tampón, introdúcelas en el interior de tu vagina empujando con el dedo hacia arriba y dejando que su cordón de extracción sobresalga. Puedes acompañar la inserción de las bolas chinas con un poco de lubricante a base de agua o simplemente aprovechando tu lubricación natural. Cuánto tiempo debo llevar puestas las Bolas Chinas El tiempo de uso de las bolas chinas debe aumentar gradualmente. Las primeras semanas valdrá con llevarlas de 15 a 30 minutos, entre tres y cinco días a la semana. Más adelante, aumenta el tiempo de uso hasta los 60 minutos (no hace falta que las lleves más tiempo, pues podrías sobrecargar la musculatura innecesariamente). Y cuando ya seas especialista (¡no tardarás en serlo!), podrás llevarlas una hora cada día si lo deseas. Errores más comunes durante el uso de bolas chinas Te contamos cuáles son los errores más comunes a la hora de usar las bolas chinas para que puedas evitarlos más fácilmente: Hacer demasiada fuerza a la hora de usarlas: El esfuerzo es gradual. Parece lógico que, si tienes los músculos pélvicos sin ejercitar, la solución sea trabajarlos lo más posible. En muchos casos es así, pero con los músculos, el trabajo ha de ser gradual. Centrarse en los músculos más obvios: para ejercitar el suelo pélvico, es necesario trabajar la musculatura vaginal de un modo más completo, de este modo evitarás sobrecargar ciertos músculos y dejar otros. Usarlas durante más tiempo del recomendado: ya te hemos dicho cuánto tiempo has de usar las bolas chinas cada día. ¡No es recomendable sobretrabajar los músculos vaginales! Mantenimiento de las bolas chinas Es importante que las limpies bien con agua tibia y jabón antes y después de cada uso. También es recomendable el uso de un ‘Toy Cleaner’ para una desinfección total y después dejarlas secar al aire. Para su almacenamiento lo más práctico es una bolsita de tela o su estuche. Por otro lado, es recomendable que, cuando ya estén gastadas, cambies tus bolas chinas por unas nuevas. Además, con el tiempo, siempre es una buena opción probar nuevos tipos de bolas chinas que seguro que seguirán ayudándote a conseguir una vida sexual más sana y satisfactoria. ... Ahora que ya sabes todos los beneficios de las bolas chinas, ¿no te mueres de ganas por empezar a entrenar tu suelo pélvico? ¡Sí, por favor!

Sí, flipad, se puede Siempre lo vemos en las pelis, y parece maravilloso. Facilísimo. Luego cogemos a nuestra pareja por banda y le decimos un “Házmelo aquí mismo, de pie”. Y sin replicar, con todo su vigor, te agarra y... nada, no va. No fluye. Tú te agachas, tu pareja se pone de puntillas. Y al revés. Hacéis el pino puente, pero nada, no hay manera, nada que ver con las pelis. Luego está el clásico “Agárrame y yo te rodeo con las piernas”. O sea, ¿en serio? ¿Somos acróbatas del Circo del Sol o qué? Así que venimos a decirte que hacer el amor de pie es posible (¡bieeeeen!), quema muchas más calorías que el sexo horizontal (descubre cuántas calorías quema el sexo aquí). Y también a indicarte cómo hacerlo, por supuesto ;) Antes de presentarte las posturas que arrojarán luz al tema queremos decir que estas están pensadas para todo el mundo: pene y vagina, vagina y vagina, pene y pene... Solo hay que echarle un poquito de imaginación al tema y, si la ocasión lo requiere incorporad algún juguete sexual, será mucho más sencillo. 8 Posturas para cómo hacer el amor de pie  A continuación os mostramos las mejores posturas para tener sexo de pie sin morir en el intento: Contra la pared La básica para quienes se inician en el noble arte del sexo de pie. Si nunca lo has probado o solo has tenido una cochambrosa experiencia que terminó con un maravilloso tirón en la ingle, esta postura es ideal. Ponte de espaldas a tu pareja y, ligeramente doblad@, déjale entrar en ti. Lo mejor de esta postura es que tienes un soporte extra: la pared. Además, podrás controlar la velocidad y la profundidad de la penetración, ¡así tendréis acceso privilegiado al clítoris! Tip Platanomelón: Es la postura ideal para jugar delante del espejo. O en la ducha. Eso sí, hazte con una alfombra antideslizante (el post trata de cómo hacer el amor de pie sin morir en el intento). El koala Es la que vemos en las pelis. Se puede hacer, pero para ello necesitamos lo siguiente: fuerza y bastante resistencia física. Es la postura ideal para comenzar a jugar, pero necesita práctica (lo sentimos, tendréis que hacerlo mucho) para llevarla a cabo durante todo el coito. Tip Platanomelón: colocad una silla detrás de la persona de pie, para que la otra pueda apoyar las piernas. De este modo, quien sujeta a la otra persona no tendrá que cargar con todo el peso y será más fácil moverse con agilidad.   El sillón de la reina (o del rey) Dóblate en un ángulo de 90 º, echa tus brazos hacia atrás y deja que la otra persona los agarre mientras te penetra desde detrás. Es una posición superexcitante en la que la persona que penetra marca la velocidad, el ritmo y la intensidad mientras tú disfrutas y te sientes la persona más sexy del mundo.   La carretilla Con el cuerpo flexionado apoyado sobre una superficie horizontal y las piernas en el suelo, deja que tu pareja sexual te penetre desde atrás. El peso de tu cuerpo estará repartido entre l@s dos, se trata de una postura cómoda y muy placentera, ya que amb@s podréis marcar el ritmo de la penetración.   [lead-capture] Teoría de cuerdas Para l@s amantes del BDSM (o l@s amantes de dichas prácticas BDSM), os recomendamos que probéis lo siguiente: haceos con unas cuerdas como estas, y deja que ate tus muñecas en un lugar alto. Tendréis que poner un enganche en la pared para realizar esta postura, pero merecerá muchísimo la pena. Estaréis cara a cara, y ofrece mucha versatilidad en cuanto a posturas, ya que la persona que penetra no tendrá que aguantar el peso completo de la otra, sino que independientemente podrá soportar parte.   El trípode Se llama así porque solo tres piernas estarán en el suelo. Frente a frente, coloca una de tus piernas alrededor de su cadera. De este modo, la penetración será superprofunda, y amb@s podréis controlar el ritmo del coito. Esta postura es sencilla y permite mayor intimidad. Tip Platanomelón: es la postura ideal para llevar a cabo en la cocina. Empezad contra la nevera y terminad sobre la encimera. ¡Será una experiencia deliciosa!   El flexo La hemos bautizado así porque en esta posición necesitas doblarte hasta tocar el suelo con las manos. Si ves que no llegas, puedes utilizar la cama como soporte. Una vez en esta posición, tu pareja sexual te penetra desde detrás (con el pene o con un juguete). Esta postura permite una penetración superprofunda; así que es recomendable que empecéis suave y vayáis aumentando la intensidad poco a poco.   De cuclillas Ponte de espaldas, de cuclillas en la cama y dejando caer tu peso sobre su pecho, deja que tu compi de juegos sujete tus caderas mientras te penetra por detrás. Es una posición supersexy y atrevida que te permite estar en total control de la situación.   ...   Así que ya sabes, sustituye la sesión de cardio en el gimnasio por una buena sesión de sexo de pie, ¡y disfruta como nunca!  

Querid@ dueñ@: Antes que nada, te adoro; y no es peloteo, solo tengo ojos para ti. Me encanta hacerte sonreír y siempre que nos juntamos nos lo pasamos superbien. Pero claro, vengo a reivindicar un par de cosas, que telita a veces tú también: Empiezo con el tema cajón. Precioso el cajón, maravilloso. Me he hecho íntimo de las pilas, de los condones y he encontrado a mi némesis, ese maldito libro que lleva meses ahí dentro y nunca lees. Pero a ver, quiero ver mundo. A tu pareja bien que la llevas al salón y se la enseñas a tus colegas. Tengo un poco de claustrofobia, por favor, ponme en una estantería, aunque sea, más ventiladito. Quiero decirte también que soy mucho más versátil de lo que crees. Úsame para jugar con la parte de tu cuerpo que más te guste. Tus pechos, tus labios, tu cuello, tus muslos... No estoy diciendo que me haya cansado de ver siempre lo mismo, eso jamás; solo que estaré encantadísimo de hacerte disfrutar sea lo que sea que te guste. Soy mil veces mejor que una navaja suiza; que poco más y puedo hacerte hasta la cama. También vengo a decir que tres no son multitud. No me malinterpretes, no quiero conocer a nadie más; solo creo que tengo muuuucho que aportar a tus juegos en pareja. Imagínatelo. Tú, tu compi de juegos y yo, con mis mil millones de revoluciones por minuto, poniéndoos a tope. O sea, yo no quiero decir nada, solo dejo caer que puedo llegar a sitios que otros no pueden. Ya está, ya lo he dicho. Luego está este otro tema que quiero tocar con delicadeza. Sé que a veces me coges con prisa, pero jolines, cuando me dejas, ponme un poco de Toy Cleaner, que es un segundo. Luego me dejas ahí, en el cajón, y el libro se queja de que huelo raro. Me tiene harto el librito de las narices. Léelo o ponlo en otro sitio, por favor. Sé que queda muy bien tener un libro de Dostoievski en la mesita, pero jolines, qué cansino. Virginia Woolf queda igual de cultureta y se lleva mejor con nosotros. Y, por último, y no por ello menos importante, vengo a decirte que eres la persona más sexy del universo, sobre todo cuando disfrutas. Me encanta ser el "culpable" de tus gemidos, de tus temblores, de tus gritos ahogados. Adoro acariciar tu cuerpo desnudo y subir mi intensidad a tu merced. Me vuelvo loco cuando llegas al orgasmo, cuando siento tus espasmos, cuando me invade tu aroma. Me utilizas y me encanta. No dejes de utilizarme jamás. Siempre tuyo, Tu juguetito ––––––––– Nos hemos encontrado esta carta hoy al llegar a la ofi, puesta encima de la mesa, con un “El día que hable, vibra España” escrito en el sobre. No nos pudimos resistir a una frase tan sensacionalista. Y después de leer la carta, solo podemos decir que tienes un juguetito maravilloso, no para de hablar bien de ti. Así que hoy, en cuanto llegues a tu habitación, ¿qué te parece si le das un poco de amor? Y si no tienes uno aún, echa un ojo a nuestra web y coge el que más se adapte a lo que buscas: Vibradores clásicos, de los de toda la vida Masajeadores de clítoris, para llegar en menos que tardas en decir "orgasmo" Vibradores para el punto G, para experimentar sensaciones indescriptibles Vibradores tipo conejito, para quienes quieren todo a la vez Vibradores discretos, para quienes quieren llevar a su mejor amigo a todas partes Vibradores con control remoto, para quienes quieren dejar que otra persona tenga el mando ... Y ahora... ¡a disfrutar!

Pista: ni te lo imaginarías Hace unas semanas os hicimos una pregunta muy sencilla a través de nuestras redes sociales: ¿Dónde lo escondes? Habéis hablado, y vuestras respuestas nos han encantado; así que queremos compartirlas con nuestra audiencia, para que os echéis unas risas, o toméis nota sobre qué hacer con vuestros juguetitos.     De modo que, tras un largo y duro estudio de campo, hemos recopilado bastante información sobre cuáles son los escondites más socorridos para vuestros juguetitos.   Dónde lo esconden Empezamos por las que no lo esconden, porque a ver, ¿por qué tendrías que esconder algo que te hace tan feliz? ¿A que no escondes el tarro de Nutella? Pues esto es lo mismo, pero más sano. Algunas personas quieren tenerlo siempre a mano.   #DóndeLoEscondes? Tú no sé, yo esconderlo no lo escondo, pero los guardo en una caja en la mesilla de noche. Siempre a mano ? @platanomelon — MaryAsexora (@MaryAsexora) enero 21, 2016   Otras le harían un altar. Y no nos extraña, los hay preciosos.   @platanomelon #DóndeLoEscondes Yo creo que pasaré de esconderlo y lo pongo en el salón, presidiendo la sala xD — Marrria (@MariaLaDigna) enero 28, 2016   Por otro lado están las superordenadas, que saben que los juguetes tienen que ir con los juguetes.   En un osito de peluche con cremallera. #DóndeLoEscondes https://t.co/LA0NBMb5UW — Patt Doherty (@pattygru) enero 21, 2016   O las que necesitan un poquito de efecto frío para bajar la ola de calor interna.   @platanomelon @PicoBong q#¿qué #DóndeLoEscondes? Pues en la nevera, donde tengo las ? y los ? pa que el fresquito me quite los calores ? — Criky Pérez (@criscreatina) enero 21, 2016   [lead-capture] También están las que tienen una cámara de seguridad suiza en su habitación.   #Dóndeloescondes tú? Yo en una caja, dentro de un cajón, dentro de un armario. Cuando saco uno parece que abro una matrioska @platanomelon — Gwen (@Mamanoleas) enero 21, 2016   Hemos descubierto algo inesperado: el zapatero es un escondite de lo más recurrente para más de una.   @platanomelon #DóndeLoEscondes en una cajita en el zapatero,se supone que tiene dentro un par de zapatos asi seguro que mi chico no lo ve??? — Patricia Sanchez (@PatrySanchez87) enero 21, 2016   Y, por último, pero no por ello menos importante, las que se están sacando el MIR con especialización en juguetes sexuales. Claro que sí, un buen juguete alivia todos los males.   En el cajón de las medicinas! Que me quita los males!! #DóndeLoEscondes — maria lopez bravo (@maritalbravo) enero 25, 2016 #DóndeLoEscondes en el botiquín, porque es mi salvavidas y el mejor antidepresivo @platanomelon — Rita la cantaora (@laughout_lau) enero 24, 2016   Ahora nos encantaría que, tanto si has participado en nuestra encuesta-concurso como si no, ¡nos cuentes dónde escondes tus juguetes! Puedes hacerlo con un comentario en este mismo post, mencionándonos en Twitter o dejando un comentario en nuestra página de Facebook.

El sexo es natural. El sexo es sano, es enérgico, es deporte. El sexo es excitante, es revitalizante, refrescante, divertido. El sexo es comunicación. Puede ser lento, rápido, romántico, suave, sucio. El sexo es muchas cosas; pero, sobre todo, el sexo es amor. Lo puedes practicar en cualquier parte de la casa. Con una persona, con dos, o con las que quieras o (y de esto queremos hablarte) lo puedes practicar a solas. Y es que, por mucho que a veces cueste creerlo, la mejor manera de disfrutar del buen sexo es conocerse a un@ mism@. Qué nos gusta, qué no nos gusta, qué queremos en cada momento, cómo llegar al orgasmo rápido, cómo retrasarlo… ¿Qué buscamos entonces? Queremos ayudarte a quererte más. Más y mejor. ¿Por qué? Porque la masturbación, y en este caso nos tenemos que referir únicamente a la de mujeres y personas con vagina, sigue siendo un mundo desconocido para muchas. Y, aunque mucha gente ya lo conoce, queremos compartir con contigo unos cuantos sextips que te ayudarán a disfrutar mucho más del sexo sin compañía y, por ende, del sexo en general. Crea el ambiente adecuado En este caso las mujeres y los hombres tendemos a ser diferentes. Ellos suelen ser muy visuales y apoyarse, en bastantes ocasiones, en imágenes para la masturbación; mientras que las mujeres suelen jugar con sensaciones, recordar encuentros sexuales que han vivido recientemente o fantasear con otros que les encantaría vivir. Ay sí, Edward Norton, así… Pero si te apetece experimentar con lo visual y buscas algo erótico y sutil, te recomendamos que eches un ojo a los vídeos creados, y en muchas ocasiones protagonizados, por Vex Ashley, una joven que ha sabido acercar el porno a quienes no se atrevían a verlo. O puedes echar un ojo a esta lista de películas que seguro harán que suba la temperatura de tu habitación. [lead-capture] Clítoris vs Vagina Existen dos teorías sobre esto. La primera afirma que existen dos tipos de personas con vagina: las que solo pueden alcanzar el orgasmo con la estimulación del clítoris (la mayoría) y las que pueden alcanzar también el orgasmo a través de la penetración vaginal. La segunda afirma que todas, bien estimuladas, pueden conseguir llegar al orgasmo únicamente mediante penetración. Nosotr@s, por no dejar a ninguna zona erógena fuera, preferimos ir a por todo y estimular ambos puntos a la vez. Puedes hacerlo tú misma o con un juguete tipo rabbit que permita la estimulación dual, como el vibrador Nico. No olvides el resto de tu cuerpo ¿No te encanta que, cuando practicas sexo, tu compi juegue con tus pezones? ¿O que acaricie el interior de tus muslos? ¿Entonces por qué no ibas a hacerlo tú durante la masturbación? Utiliza tu mano libre para acariciar las zonas de tu cuerpo que más disfrutes. Descubre cuáles te hacen enloquecer y cuáles no te hacen ni fu ni fa. Y así podrás comunicárselo más fácilmente a tu compi de juegos. Ten en cuenta sus beneficios Masturbarse no es solo placentero; realmente te aporta un montón de beneficios. La masturbación es un potente desestresante. Hay estudios recientes que afirman que masturbarse es bueno para tu salud, ya que fortalece el sistema inmunológico. También es, al igual que el sexo, un potente analgésico que suaviza, especialmente, los dolores menstruales. Y, al subir tus niveles de dopamina y oxitocina, te hará sentir superfeliz y una gran relación. De hecho, si tienes problemas de insomnio, masturbarte puede ayudarte a dormir mejor. En resumen, la masturbación es el modo perfecto de conocer tu cuerpo, descubrir qué te gusta, gozar de una vida sexual más divertida, plena y satisfactoria, y de desestresarte. Una vez dicho esto... ¡a quererse todo el mundo!